Kolovoz 27, 2026
Kolesterol ne voli vlakna i zdrave masnoće, a ovih pet namirnica njima obiluje. Jedite ih češće

Kolesterol ne voli vlakna i zdrave masnoće, a ovih pet namirnica njima obiluje. Jedite ih češće

Povišen kolesterol jedan je od važnih čimbenika rizika za bolesti srca i krvnih žila. Liječnici i dalje naglašavaju važnost uravnotežene prehrane, redovite tjelesne aktivnosti, izbjegavanja duhana, dovoljno sna i održavanja zdrave tjelesne težine. Osnovni savjeti za održavanje zdravlja srca ostaju nepromijenjeni, kao i ukupna vrijednost kolesterola od 5 mmol/L. U pridržavanju zdravih prehrambenih navika Australska Zaklada za zdravlje srca (Heart Foundation) izdvojila je pet skupina namirnica koje mogu pomoći u održavanju dobrih vrijednosti kolesterola.

Filip se vratio iz Njemačke i kupio ovce. Sada sam sretan!

Filip se vratio iz Njemačke i kupio ovce. Sada sam sretan!

Filip Krišto nakon 12 godina napustio je život u Njemačkoj i sa suprugom i troje djece vratio se u svoje pradjedovsko imanje u selu Zagoričani, smještenom između Šujice i Livna, gdje je pokrenuo stočarski posao, te ima 110 ovaca i velike planove – nabaviti još 250 grla.

Video: Četiri žene iz Hercegovine pčelinjakom osvojile i National Geographic

Video: Četiri žene iz Hercegovine pčelinjakom osvojile i National Geographic

Sedamdeset košnica, obiteljsko imanje i tradicija duga jedno stoljeće. Gospodarstvo Kovačević, koje vode četiri žene, u selu Skrobotno na granici Trebinja i Bileće, postalo je dio turističke ponude National Geographica, zahvaljujući velikom broju turista iz cijeloga svijeta koji su ga posjetili i dodijelili mu najviše ocjene.

Video: Neđo iz ljubinjskog sela Bančići proslavio 100. rođendan. Čitav život bez tablete i čašica loze

Video: Neđo iz ljubinjskog sela Bančići proslavio 100. rođendan. Čitav život bez tablete i čašica loze

Kod Janjića u Bančićima puna kuća, slavlje je, povod veliki. „Đed Neđo“ je napunio stotu. Kako doživjeti stotu Neđo nam ne zna reći točan recept ali nam zna ispričati svaki detalj svoga vijeka. Kaže nema gdje nije stizao pretežno pješice. Život u ovom kršu nije nimalo lak ali je baš krš i zrak u Bančićima presudio da se doživi stota, vjeruje ovaj starina.

Video: Brčići sad imaju više krava nego prije, dobri ljudi se odazvali

Video: Brčići sad imaju više krava nego prije, dobri ljudi se odazvali

Prije točno mjesec dana izašla je vijest o obitelji Brčić iz Plane kod Bileće kojoj je grom ubio sve krave koje su imali i od kojih su živjeli. ATV je tada zabilježio potresne kadrove i još potresnije izjave koje su malo koga ostavile ravnodušnim. Danas kod Brčića bilježe se osmjesi, sreća i štala puna krava.

Vratili se na đedovinu u Hercegovinu i pokrenuli farmu, danas proizvode 60.000 litara mlijeka

Vratili se na đedovinu u Hercegovinu i pokrenuli farmu, danas proizvode 60.000 litara mlijeka

Početak rada i širenje proizvodnje Mljekare „Pađeni“ oživjeli su stočarstvo u bilećkom kraju. Značajan broj pojedinaca i obitelji posvetio se uzgoju muznih krava, pa danas oko 120 kooperanata proizvodi mlijeko i predaje ga ovoj mljekari.

Kakav utjecaj na zdravlje ima klima uređaj?

Kakav utjecaj na zdravlje ima klima uređaj?

U uvjetima ekstremnih vrućina, ali i hladnoće može se reći da klima uređaji spašavaju živote. Usprkos tome što klimatizacija prostora može da nam prouzrokuje određene zdravstvene tegobe, nema dovoljno znanstvenih istraživanja o ovoj temi, ali u uvjetima ekstremnih vrućina, ali i hladnoće može se reći da klima uređaji spašavaju živote.

Smršajte dok spavate! Ovi napitci mogu pomoći

Smršajte dok spavate! Ovi napitci mogu pomoći

Gubitak težine tokom spavanja zavisi od održavanja zdravog načina života. Iako ne postoji magično piće koje će vas natjerati da smršate dok spavate, postoje napitci koji pomažu da se opustite, pospješuju varenje ili mogu doprinijeti normalnom funkcionisanju metabolizma.

Znanstvenici otkrili zašto je kava dobra za dugovječnost

Znanstvenici otkrili zašto je kava dobra za dugovječnost

Dobre vijesti za sve koji ne mogu zamisliti početak dana bez kave - čini se da se svoje omiljene navike ne morate odreći. Novo istraživanje pruža dublji uvid u to zašto bi vam upravo kava mogla pomoći da živite dulje. Sve veći broj znanstvenih dokaza potvrđuje da ovaj napitak donosi i značajne zdravstvene dobrobiti, piše Food & Wine.