Plavi ponedjeljak najdepresivniji dan u godini

Potišteni ste, loše volje, depresivni? Ne brinite se, sutra će vam biti bolje. Naime, danas je najdepresivniji dan u godini - Plavi ponedjeljak (Blue Monday).

Baš je treći ponedjeljak u siječnju osvojio ovu neslavnu titulu jer ljudi počinju osjećati posljedice duge zime, polagano shvaćaju da su tijekom praznika ispraznili bankovne račune, a plaće ni blizu.

Psiholog Cliff Arnall poslužio se matematikom i izračunao da je upravo treći ponedjeljak u siječnju najdepresivniji dan u godini.

Depresija se može prepoznati kao stanje karakterizirano tugom, gubitkom zanimanja, osjećajem krivnje i bezvrijednosti, poremećajima spavanja, apetita, koncentracije i osjećajem umora. Jedan je od vodećih uzroka samoubojstva u svijetu.

 

Bez obzira na izračune, budite što veseliji i pobijedite depresiju ponedjeljka.